Chủ đề McDougall đề cập đến trong cuốn sách “Sinh ra là để chạy” là Tarahumara, một bộ tộc sống thanh đạm tại vùng hẻo lánh, gần Copper Canyons, bang Chihuahua (Mexico). Bộ tộc Tarahumara được lưu truyền có khả năng chạy ở cự ly dài trong những điều kiện khắc nghiệt mà không đổ chút mồ hôi hay gặp phải chấn thương nào. Họ là các siêu vận động viên. Chế độ ăn bao gồm món bột ngô nấu với đường, hạt chia, rượu ngũ cốc và phương pháp chạy bộ (tư thế đứng thẳng, gót chân chạm nhẹ xuống đất) đã đưa họ vào hàng những người chạy nhanh nhất thế giới ngay cả khi xã hội và công nghệ thời họ sống đi sau chúng ta 500 năm.
Sinh Ra Để Chạy (Born To Run)
Một chuyến phiêu lưu lịch sử bắt nguồn từ câu hỏi giản đơn: Vì sao chân tôi bị đau?
Sống ngăn cách với thế giới qua hẻm núi Copper Canyon (Mexico), người thổ dân Tarahumara đã tôi rèn khả năng chạy bộ hàng trăm dặm không ngơi nghỉ mà không gặp chấn thương nào. Nhà báo kỳ cựu đồng thời cũng là người chạy bộ hay mắc chấn thương Christopher McDougall đã lên đường tìm bí mật của họ. Dọc hành trình, anh đưa người đọc từ phòng thí nghiệm ở Đại học Harvard xuống thung lũng nóng như nung, lên những đỉnh cao buốt giá xuyên miền Bắc Mỹ, quê hương của người chạy bộ siêu phàm đẩy cơ thể đến cực hạn và cuối cùng là cuộc so tài thế kỷ trong hẻm núi Copper Canyon giữa những vận động viên chạy bộ cự phách nhất nước Mỹ và tộc người chạy bộ. Câu chuyện khó tin của McDougall không chỉ cuốn hút trí não mà còn tiếp sinh lực cho cơ thể khi bạn nhận ra từ thẳm sâu bên trong, mình được SINH RA ĐỂ CHẠY.
Chạy bộ rất tốt cho bạn, và cuốn sách Kỹ năng này cũng thế!
“Một trong những cuốn sách vui thú bậc nhất về chạy bộ.”
– Amby Burfoot, Runnersworld.com
“Hấp dẫn… Thổn thức… Một bản giao hưởng của niềm hân hoan chạy bộ.”
– The Washington Post
Sinh Ra Để Chạy (Born To Run)
Một chuyến phiêu lưu lịch sử bắt nguồn từ câu hỏi giản đơn: Vì sao chân tôi bị đau?
Sống ngăn cách với thế giới qua hẻm núi Copper Canyon (Mexico), người thổ dân Tarahumara đã tôi rèn khả năng chạy bộ hàng trăm dặm không ngơi nghỉ mà không gặp chấn thương nào. Nhà báo kỳ cựu đồng thời cũng là người chạy bộ hay mắc chấn thương Christopher McDougall đã lên đường tìm bí mật của họ. Dọc hành trình, anh đưa người đọc từ phòng thí nghiệm ở Đại học Harvard xuống thung lũng nóng như nung, lên những đỉnh cao buốt giá xuyên miền Bắc Mỹ, quê hương của người chạy bộ siêu phàm đẩy cơ thể đến cực hạn và cuối cùng là cuộc so tài thế kỷ trong hẻm núi Copper Canyon giữa những vận động viên chạy bộ cự phách nhất nước Mỹ và tộc người chạy bộ. Câu chuyện khó tin của McDougall không chỉ cuốn hút trí não mà còn tiếp sinh lực cho cơ thể khi bạn nhận ra từ thẳm sâu bên trong, mình được SINH RA ĐỂ CHẠY.
Chạy bộ rất tốt cho bạn, và cuốn sách Kỹ năng này cũng thế!
“Một trong những cuốn sách vui thú bậc nhất về chạy bộ.”
– Amby Burfoot, Runnersworld.com
“Hấp dẫn… Thổn thức… Một bản giao hưởng của niềm hân hoan chạy bộ.”
– The Washington Post
Christopher McDougall là cựu phóng viên của The Associated Press và hiện nay là biên tập viên tự do của tạp chí Men's Health. Ông đã viết cho tờ Esquire, Thời báo New York và là tác giả của cuốn sách Girl Trouble. Ông từng ba lần lọt vào vòng chung kết Giải thưởng Tạp chí Quốc gia và giải thưởng chạy bộ trong trang trại Amish gần nhà ở vùng nông thôn Pennsylvania.
