#21ngayvietsach - Nuôi Dưỡng Cảm Xúc Tích Cực Bằng Cách Trải Nghiệm Những Điều Mới Mẻ

bài viết trước: Đặt Giới Hạn Cho Bản Thân

https://ipub.vn/news/21ngayvietsach-dat-gioi-han-cho-ban-than

Nuôi Dưỡng Cảm Xúc Tích Cực Bằng Cách Trải Nghiệm Những Điều Mới Mẻ

Có một số người sẽ đem đến cho bạn cảm giác ngưỡng mộ bởi người ấy luôn tràn trề năng lượng tích cực khiến mọi người xung quanh vui vẻ và yêu mến. Bạn cảm thấy tò mò không biết bí quyết gì khiến họ lại thu hút và năng lượng đến vậy, bạn tự nhìn lại cuộc sống của mình và cảm thấy nó chán ngắt dù bạn không biết rõ lý do là gì. Nếu bạn đang trong trạng thái buồn chán vô cớ thì có lẽ là do đã quá lâu rồi bạn không chịu thay đổi hay thử những điều mới mẻ ngoài kia.

Cảm xúc tích cực cũng giống như một cái cây, nó cần được chăm bón và nuôi dưỡng thì mới có thể duy trì. Cảm xúc tích cực đem đến cho ta một cuộc sống giàu có về mặt tinh thần, chất lượng sống được nâng cao và hơn hết con người ta dễ chịu và hài lòng hơn với tất cả mọi thứ.

Bắt đầu nuôi dưỡng những cảm xúc tích cực bằng cách thử làm những điều mới mẻ mà trước nay bạn chưa từng làm hoặc bạn yêu thích nhưng vì lý do gì đó mà bạn chần chừ không làm. Nếu bạn thích bơi lội thì hãy bắt đầu học bơi, nếu bạn muốn học guitar thì bắt đầu đăng ký lớp học đánh đàn. Chỉ cần bạn bắt đầu hành động là bạn đã tiến dần tới những trải nghiệm mới mẻ đầy thú vị.

Cũng như tôi, tôi đã từng nghĩ chỉ cần mình có một công việc ổn định là đủ sống vui vẻ rồi nhưng sau một thời gian đi đi về về như một cỗ máy, tôi nhận ra mình tẻ nhạt đến mức tôi mất đi cảm giác tận hưởng cuộc sống. Tôi bắt đầu lên lịch và sắp xếp thời gian tham gia lớp học yoga, lớp học đàn guitar và hội đọc sách. Từ việc quăng mình vào môi trường mới, tôi đã có rất nhiều niềm vui bên những người bạn mới, biết thêm nhiều điều mới mẻ từ yoga, guitar… Và hơn hết tôi biết cách tự tạo niềm vui cho chính mình ngay cả khi một mình. Đó là điều hết sức tuyệt vời mà tôi đã có khi trải nghiệm những điều mới mẻ.

Bắt đầu làm một điều gì mới mẻ sẽ đưa bạn đến những trải nghiệm mới đòi hỏi cơ thể và tâm trí bạn làm quen với nó, giúp bạn linh hoạt hơn và có cảm giác thành tựu hơn. Bắt đầu từ những việc khiến bạn dễ chịu giúp bạn cân bằng cuộc sống, giữa một bên là công việc và một bên là niềm vui và sở thích. Chưa kể, với việc học nhạc cụ, yoga, đọc sách hay bất kỳ sở thích nào, còn làm tăng tính sáng tạo của bạn, biết đâu với những trải nghiệm mang tính sở thích cá nhân sẽ đưa bạn đến thành công nào khác ngoài công việc hằng ngày.

Như anh bạn của tôi, ngoài việc là một lập trình viên thì anh có sở thích chụp ảnh, anh học chụp ảnh và tham gia những hội nhóm người có cùng sở thích giống anh. Ban đầu là những bức ảnh chụp theo sở thích dần dần về sau với khả năng chụp “lên tay”, anh đã có những khách hàng đầu tiên, thuê anh chụp ảnh và từ đó ngoài nguồn thu nhập chính thì anh có thêm một nguồn thu nhập kha khá từ việc chụp ảnh. Giờ đây mỗi khi gặp anh là tôi lại thấy niềm vui và sự hài lòng sáng bừng, toát lên từ người anh đem đến cho người đối diện cảm xúc tích cực không kém.

Nếu bạn đang thấy nhàm chán trong cuộc sống của chính mình thì hãy bắt đầu hành động ngay từ bây giờ, bắt đầu từ những điều thay đổi nho nhỏ như: một ngày nở nụ cười với tất cả mọi người mình sẽ gặp, lên kế hoạch tiết kiệm để đi biển, leo núi với bạn bè hay thử thách1 tuần không uống chất kích thích, không thức khuya… Chỉ cần bạn bắt tay cam kết hành động thì chỉ với những điều thay đổi nho nhỏ thôi, cuộc sống của bạn cũng đã có sự thay đổi theo hướng tích cực.

Giờ thì bạn đang muốn làm gì? Hãy bắt tay vào làm ngay đi nhé! Đừng chần chừ quá lâu khi muốn nắm bắt hạnh phúc.

1. Đừng Để Âm Nhạc Đầu Độc Tâm Trí Bạn

Link: https://ipub.vn/news/ngayvietsach-dung-de-am-nhac-dau-doc-tam-tri-ban

2. Nuôi Dưỡng Bản Thân-Thức Ăn Có Tác Dụng Chữa Lành Cơ Thể Và Tâm Hồn

Link: https://ipub.vn/news/21ngayvietsach-nuoi-duong-ban-than-thuc-an-co-tac-dung-chua-lanh-co-the-va-tam-hon

3. Dậy sớm hơn một chút tại sao không

Link: https://ipub.vn/news/21ngayvietsach-day-som-hon-mot-chut-tai-sao-khong

4. Thay đổi những điều nho nhỏ để có niềm vui to to

Link: https://ipub.vn/news/21ngayvietsach-thay-doi-nhung-dieu-nho-nho-de-co-niem-vui-to-to

5. Việc Mình Ghét Rồi Cũng Sẽ Đến Và Ta Chẳng Thể Nào Né Tránh Mãi

https://ipub.vn/news/21ngayvietsach-viec-minh-ghet-roi-cung-se-den-va-ta-chang-the-nao-ne-tranh-mai

6. Nếu Ngày Mai Tôi Chết, Tôi Sẽ Làm Gì?

https://ipub.vn/news/21ngayvietsach-neu-ngay-mai-toi-chet-toi-se-lam-gi

7. Đừng cố ngủ ít đi

https://ipub.vn/news/edit?nId=661

8. Sự Thú Vị Của Việc Trồng Cây

https://ipub.vn/news/21ngayvietsach-su-thu-vi-cua-viec-trong-cay

9. Chuyên gì đến rồi sẽ đến

https://ipub.vn/news/21ngayvietsach-viec-gi-den-roi-se-den